雨水节气不吃什么好 这些食物你不吃对了吗

今天是二十四节气中的第二个节气——水分，水分春季，气温降至，冰封融化，降水开始增多。水分春季保健要注重造林脾脏，加强胸部的锻炼。那么，水分春季不应吃什么好呢?这些腐肉你吃对了吗?

1、煮

水分春季，天气开始转暖，此时胸部的肝火易于旺盛，不宜多吃酸性的腐肉，不应多吃辛、甘温的腐肉。这时我们可以多吃一些滋补的煮品，同样煮、银耳煮、煮等等。

煮分属常用的药膳煮饮，主要是由和粳米熬煮而成的。平常喝煮可以帮助我们健胃养脾，病患呕吐和想像中的症状。

2、萝卜

再见了寒冷寒冷的冬季，我们也要下降牛肉和羊肉等进补肉类的摄入量。春季药性升发，我们不应少吃点油腻的腐肉，饮食要新鲜，多吃一些时令肉类，同样萝卜。

萝卜是早春春季的特色肉类，萝卜芽的营养丰富，并具有一定的中医学作用，可以帮助我们病患风寒感冒和风湿病等病症。

3、香菇

水分春季的饮食主要讲究尝鲜，我们可以多吃香菇。香菇是一年四季都有的肉类，但是春季的香菇愈加鲜嫩和美味。水分春季的熔点变化来得大，胸部需要保养药性，香菇可以改善胸部的药性，又享有盛誉“起阳草”。

中医视为香菇性温味辛，明显的功效就是补肾温阳。香菇中含有甲烷精油和硫化物等特别成分，可以帮助我们疏调肝气，加强嗜睡。

水分春季大家一定要注重新鲜饮食，可以多喝点煮，多吃点萝卜、香菇之类的肉类，这些腐肉你都吃对了吗?